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321健康飯盒係咩321?快...急要
發問:
我想問321飯盒啲321,係咩321?唔該唔好一大篇野(姐係要你清楚講明) 快....................THX!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
最佳解答:
至醒午餐3 2 1 健康午餐的秘訣 一個健康午餐飯盒應提供最多五穀類（如粉、麵、飯），其次是蔬菜，而肉類應佔最少，它們的比例應是３比２比１。 把一個餐盒容量平均分為六格，五穀類應佔三格，蔬菜佔兩格，而肉類佔一格。這樣，五穀類、蔬菜和肉類的分量比例便是三比二比一。
其他解答:
把一個飯盒的容量平均分為六格,五穀類應佔三格,蔬菜類佔兩格,肉類佔一格,五穀類、蔬菜類和肉類的分量比例便為三比二比一 *0*7638E7481407D16B
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