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有人食過嗎??

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我有了大約2個月因為飲不到牛奶所以只好食鈣片 我買了<美國製造Citracal「攝達+D」超濃縮鈣片>..有人食過嗎?? 好不好的?

此文章來自奇摩知識+如有不便請留言告知

最佳解答:

其實我無食過個隻鈣片架, 但係我諗你如果已經懷孕既, 我諗你食呢d非天然製品就不如問下你既醫生先喇....... 而且我都想問你, 你唔飲得牛奶, 但你可以食芝士嗎?? 如果可以既, 就不如食芝士更加好, 一片芝士既鈣多過幾支牛奶架, 或者有無諗過食其他天然既食品吸收鈣呢?? 常見食物鈣含量表 (毫克鈣/100克) 以下列出常見食物的鈣含量, 供各位飲食參考, 別忘多多補鈣!! <50 麥 小米 玉米稻米 麵食 菜豆 馬鈴薯 苦瓜 茄子 筍 蘿蔔辣椒 芋 胡瓜 甘薯 豆漿 牛肉 鴨肉 雞肉 蟳 豬肉 內臟 鯉魚魚丸 白帶魚 虱目魚 吳郭魚 蛙 蟹 九孔 柑 蘋果 葡萄 香蕉楊桃 香瓜 梨 鳳梨 文旦 西瓜 50-100 紅豆 豌豆 蠶豆 花生米 瓜子魚肉鬆 豆腐 蛋類 烏賊 蝦 蚵魚翅 101-200 加鈣米 杏仁 皇帝豆 芥藍菜 刀豆 毛豆脫脂花生粉 豆干臭豆腐 油豆腐 蛋黃 鮮奶 鹹河蟹 鮑魚 香菇 橄欖 201-300 黑豆 黃豆 豆皮 豆腐乳 豆鼓 鹹海蟹蚵干 筧菜 高麗菜干木耳 紅茶 包種茶 健素 301-400 海澡 勿子魚 九層塔 金針 黑糖 食鹽 400> 頭髮菜 芝麻 豆枝紫菜 田螺 小魚干 蝦米 乾蝦仁 小魚 鹼菜干 以下有條link應該可以幫到你的 懷胎十月請不要忘了大量補鈣 http://www.wedar.com/library/cal-pregnant.htm 如何慎選鈣片? http://www.wedar.com/library/calcium.htm

其他解答:

我有食呀!而且食了３個月!!我都係唔飲奶. 好唔好就真係唔知.不過我到依架5個月刷牙都冇流牙血! 好多媽媽3個幾月刷牙已經流牙血啦!! 我係屈XX嘅十字藥房問藥劑師 佢就介紹我孕婦可以食嘅鈣片.聽佢講lee隻鈣片幾多孕婦食 幾好架!!A215E4A2B88AAE64
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